Recomenda-se 2 cups ao dia durante a primeira semana:
um no café da manhã e outro na hora do almoço. Após esse período, consumir 1 cup ao dia, 4 horas antes da principal refeição, ou siga as orientações do médico e/ou nutricionista.
Dica: Receita Smoothie (rende 10 porções):
1 litro de frozen iogurte
400g de frutas vermelhas
Adicionar um pouquinho de leite e bater.
Servir em shots individuais acrescidos de 1 cups por shots.